terça-feira, 5 de abril de 2016

Para deixar a dieta mais simples

Alimentos saudáveis sempre à disposição facilitam emagrecimento
A proprietária da Amora Sabores Light Luciana Rocha Lima

Emagrecer não é fácil. Requer disciplina, sacrifício, exercícios e uma boa alimentação. E este último faz toda a diferença. Segundo a 
nutricionista Carol Siqueira Campos, comer bem representa boa parte do processo de emagrecimento.

“Para emagrecer, o ideal é que as pessoas façam em média cinco a seis pequenas refeições fracionadas em intervalos de 3h a 4h. É importante que faça escolhas alimentares saudáveis, evite industrializados, açúcar branco, doces em geral e frituras. Respeitar os horários das refeições, fazer exercícios regulares e dormir bem, são os três fatores fundamentais para o emagrecimento”, garante ela.

Ainda conforme a profissional, ter pratos saudáveis à disposição facilitam na dieta. “Existem hoje no mercado empresas que preparam todas as refeições e entregam para o cliente. É uma ótima opção para facilitar a adesão a um plano alimentar e muito prático, evitando, assim, as 'escapulidas'”. E é nisso que aposta a empresa de marmitas ultracongeladas Amora Sabores Light.

Com uma vasta gama de pratos saudáveis e de baixa caloria, a empresária e proprietária Luciana Rocha reforça o depoimento da nutricionista: “A partir do momento que a pessoa tem todas as refeições já prontas, em casa, é muito mais fácil resistir à tentação de comer algo que irá prejudicar sua dieta, pois está fácil e prático consumir.”

Conforme a empresária, quando estamos com fome, sempre recorremos ao que está mais perto do nosso alcance e a aquilo que é rápido. “Se o que estiver mais prático for uma refeição saudável, é muito mais certo que a pessoa conseguirá emagrecer.”

Ela explica, que a possibilidade de fazer combos, adquirir refeições para vários e para os diversos períodos alimentares do dia, é um estímulo a mais. “O meu conselho é sempre ter em casa um estoque de refeições saudáveis, pois sempre que pintar uma fome é muito melhor consumir algo saudável, com uma quantidade equilibrada de calorias, que fast foods ou industrializados cheios de conservantes”, adverte.

Para ela, o ponto positivo de seus produtos é que mesmo sendo muito práticos, por serem ultracongelados e já estarem prontos para o consumo, é o fato de não ser adicionado uma alta quantidade de sódio, gorduras ou conservantes, o que os torna práticos e com a vantagem de serem muito saudáveis. “E basta esquentar por 5 minutos em micro-ondas”, conclui.

Amora Sabores Light, que chegou no mercado goianiense em agosto do ano passado, é pioneira no preparo de refeições saudáveis ultracongeladas. O método de congelamento inovador mantém todos os nutrientes dos produtos, sem formação de cristais de gelo e sem liberação de água ao descongelar. Preocupados com uma alimentação equilibrada, o estabelecimento é um delivery de refeições saudáveis.




Serviço:
Amora Sabores Light
Avenida T-63, s/n, Quadra 8-A, Lote 4, Parque Anhanguera
De segunda-feira à sexta-feira, das 8h às 18h
Telefone: (62) 3639-0141
Goiânia - GO