quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

Cia Athletica lança aula de Aqua Zumba

Todo começo de ano é a mesma história: as pessoas exageram nas comemorações de natal e ano novo e, depois querem recuperar o corpo para aproveitar o verão e, é claro, o carnaval. Muito por conta disso, as aulas mais procuradas nas academias são aquelas que queimam mais calorias.

Uma ótima opção para essas pessoas é o Aqua Zumba que, além de queimar as calorias, é realizada dentro d’água – o que com essas altas temperaturas, se torna ainda mais prazeroso.

Na Cia Athletica de Brasília, a proposta da aula é fazer com que os alunos se divirtam queimando calorias, uma vez que em um hora de aula, se eliminam 600 calorias.

A aula é composta de exercícios aquáticos seguros, eficazes e desafiadores que integram a fórmula e a filosofia Zumba às disciplinas tradicionais de fitness aquático. “Há menos impacto sobre as articulações durante uma aula de Aqua Zumba, já que a água cria uma resistência natural, ou seja, cada passo é mais desafiador e ajuda a tonificar os músculos. O aluno trabalha o corpo todo sem perceber a hora passar, dançando os mais diversos ritmos, e acompanhando as coreografias com facilidade, mesmo sem ter habilidades avançadas de dança”, explica Monica Marques, diretora Técnica da Cia Athletica.

A Aqua Zumba é voltada para homens e mulheres que buscam resultados ao adicionar à rotina de fitness um exercício aquático de baixo impacto e alta energia.

Sem muitas restrições, ela só não é recomendada para as pessoas que não saibam nadar, ou que tenham alergia a algum dos produtos usados no tratamento da água da piscina ou ainda para pessoas que tenham condições ortopédicas ou posturais que as impeçam de praticar exercícios. Uma ótima opção para entrar o verão em forma!


Companhia Athletica
SCES Trecho 02 Conjunto 32/33 Loja P01 - Lago Sul - Pier 21c
(61) 3322-4000.
Brasília/DF