quinta-feira, 28 de agosto de 2014

Programa Dani Rico chega à Bodytech Lago Norte - IIguatemi

Evento no dia 30 de agosto marca a novidade
Programa Dani Rico, idealizado por Daniela Rico há 14 anos, é um dos destaques da academia Bodytech voltado para futuras mamães, mamães e bebês. Na rede BT, até então presente apenas na academia do Sudoeste, passará a atender, também, na academia do Iguatemi, a partir de 1º de setembro. E para divulgar a novidade, Dani Rico e sua equipe estarão no local no sábado 30 para uma tarde muito especial.


A partir das 15 horas, alunas e convidadas poderão participar das palestras sobre aleitamento materno, estimulação motora para bebês de até um ano e da slingada, oficina para ensinar as mães como amarrar o sling, tecido que mantém mãe e filho especialmente ligados.

O programa, que se tornou referência em Brasília, tem à frente Daniela Rico, educadora física e perinatal especializada em atividade física para gestante, pós-parto e bebê. Além das modalidades terrestres e aquáticas, o programa oferece palestras com temas de interesse de futuras e novas mamães abordados por profissionais da área da saúde: nutricionistas, pediatras, enfermeiras e psicólogos. Entre as atividades que serão oferecidas na Bodytech Iguatemi estão: Ginástica Gestante, Hidrogestante, Natação, Musculação, Ginástica Holística, Sling Dance, Psicomotricidade e música e muito mais.



Confira o programa completo abaixo:


Programa Dani Rico (Gestante)
Devido a todas as mudanças fisiológicas e estruturais durante os no­ves meses de gestação, a mulher precisa de um programa especial que possa oferecer atividades apropriadas acompanhadas por profissionais especializados.

No programa para grávidas são oferecidas atividades em grupo e individuais de acordo com a necessidade e objeti­vo de cada aluna, monitorada por especialistas em gravidez.

1. Ginástica Gestante:
oferece exercícios de alongamento, ginástica localiza­da, treinamento funcional e preparação para o parto – fortalecimento do assoalho pélvico, exercícios respiratórios e trabalho específico de abdominal, no qual favorece a postura da grávida diminuindo os incômodos da gestação;

2. Hidrogestante: Atividade aquática que associa um trabalho de condicionamento físico nas áreas cardiopulmonar e de resistência muscular, combinada com o trabalho circulatório;

3. Natação: modalidade que oferece uma manutenção da condição cardiorespiratória e fortalecimento da cadeia postural, visando um controle de peso da gestante;

4. Musculação: Com objetivo de fortalecer a musculatura, prioriza os músculos que serão solicitados na gestação e no pós parto, buscando um equilíbrio postural, amenizando dores e desconfortos causadas pelas mudanças estruturais da gestação; As séries são prescritas de acordo com os trimestres gestacionais e condição física da aluna antes de ficar gestante. A periodização semanal é montada através da condição física anterior da aluna e da atividade diária realizada

5. Ginástica Holística: Atividade da fisioterapia que busca prevenir as alterações posturais, melhorar as dores, desconfortos e tensões musculares causadas pela gravidez e o dia a dia do pós parto com o bebê.

“Todas as atividades para as gestantes são adequadas à condição física e ao trimestre gestacional da mulher.”



• O programa Dani Rico oferece palestras informativas que reúnem obstetras, psicólogos, pediatras, nutri­cionistas, dermatologistas, dentistas, anestesistas, fisioterapeutas e enfermeiras que vão dar suporte para esta fase mais importante da mulher, a maternidade;

• Aulas dos Papais: aula com a participação do companheiro que tem o objetivo de aproximar o papai da gestação e criar um momen­to especial de interação;

Programa Dani Rico (Pós-parto) : as aulas começam a partir de 30 a 40 dias após o nascimento do bebê, que passa a poder acompanhar a mãe em todas as aulas terrestres. As modalidades oferecidas são: Ginástica localizada, Sling Dance (dança com o bebê), treinamento funcional, alongamento, circuitos, musculação e aulas especiais. Os benefícios são inúmeros no pós-parto, pois possibilitam à mãe sair de casa com o bebê, aumentar a auto-estima, aliviar as dores e tensões musculares causadas pela postura do dia a dia, retornar à forma física anterior a gravidez, fechar a diástase (separação do reto abdominal), fortalecer assoalho pélvico e prevenir a depressão pós parto.

Programa Mamãe-Bebê: aulas específicas de psicomotricidade e música e natação para os bebês a partir de 3 à 9 meses. O objetivo é estimular nos aspectos físico, cognitivo e social de forma correta e respeitando as fases motoras de cada bebê e o aumento de vínculo afetivo com a família.


Serviço:
Bodytech Sudoeste
EQSW 301/302 Lote 3
(61) 3327-2822

Bodytech Lago Norte
Shopping Iguatemi Brasília
www.bodytech.com.br
(61) 3468-1101
Brasília-DF