quinta-feira, 23 de janeiro de 2014

20 min Workout, a nova modalidade da Bodytech

Evento de apresentação também terá MMA Fitness e Localizada
BodyEquipe realiza super circuito neste sábado 25 para lançar sua nova modalidade: 20 min Workout. Desenvolvida pelo instrutor americano Brett Hoebel, que propõe sequências de 30 a 60 segundos de exercício muito intenso, a atividade utiliza apenas o peso corporal.
O 20 min Workout possibilita grande gasto calórico e também melhora o condicionamento físico. O estímulo intenso faz com que o corpo demore algumas horas para voltar ao seu estado normal. Durante esse tempo o metabolismo continua acelerado e, com isso, mais calorias são gastas durante o restante do dia.

Simultaneamente, serão oferecidas aulas especiais de MMA Fitnes e ginástica localizada, com os alunos trocando de atividade a cada 30 minutos (10 minutos para ajustes). No comando das aulas, os professores Dudu Montandon, Lucas Coelho, Zé Wilson, Anderson, Ângela, Eduardo, Bruna, Rennais e Almyr.

Para uma manhã especial, música especial, sob o comando do DJ Léo.

Assista ao 20 min Workout: http://www.youtube.com/watch?v=D0gkvLx72n4


Serviço:
Bodytech Lago Sul
SCES- Trecho 02- Conjunto 36- Parte A 101— Ícone Parque
(61) 3224-4149
Brasília-DF