sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

Toda mulher ama DANÇAR...certo?

Na sala high tech Fitness , você encontrará um espaço moderno, climatizado, onde você poderá escolher entre inúmeras atividades físicas, dentre elas podemos destacar a Zumba, Stilleto Dance, MMA, e um programa especial feito para você com um Personal Trainer.
Os horários são de acordo com sua agenda e não depende de formação de turmas para ter inicio.

Você pode optar por fazer as aulas individualmente ou com as amigas. Para que essa boa notícia se torne ainda mais atrativa, preparamos os melhores pacotes para você começar já seus treinos.


VALORES PROMOCIONAIS

Planos
Número de Pessoas
Valores
1x Semana
1 aluna
R$ 50,00
2x Semana
1 aluna
R$ 80,00
Planos
Número de Pessoas
Valores
1x Semana
2 a 4 amigas
R$ 40,00 (cada)
2x Semana
2 a 4 amigas
R$ 65,00 (cada)


* Os valores estão sujeitos a alterações a partir de janeiro/2014

* Os horários são agendados. Para ter o desconto a partir de 2 pessoas, as mesmas devem estar agendadas no mesmo horário; e em caso de falta justificada ou não, o valor da reposição da aula é de R$ 50,00.



Sala com 40m².
Climatizada com ar condicionado.
Telão de 80 polegadas em HD.
Sensor de movimento para a pratica dos exercícios.
Estilos oferecidos - MMA, Personal Virtual, Zumba, Stiletto Dance.

Stiletto Dance é uma modalidade de dança sensual que mistura jazz, hip hop e música pop, em 1 hora é possível queimar até 400 calorias e foi inspirada nas performances de cantoras como Beyoncé e Pussycat Dolls. Um dos focos da modalidade é trabalhar a sensualidade e feminilidade da mulher e ao mesmo tempo também beneficia a postura e o equilíbrio. Isso tudo sem (jamais) descer do salto e, de quebra, batendo um cabelo!

UFC Personal Trainer é você treinando com os melhores lutadores de MMA para perder peso e ganhar músculos.

O jogo é projetado pela Academia Nacional de Medicina Esportiva e contará com mais de setenta exercícios certificados por profissionais, podendo ser personalizados na sua própria rotina diária ou simplesmente alguns desafios ocasionais. Espere bater em sacos de areia, treinar golpes com adversários em pé e no chão e até mesmo virar alguns pneus.

No Personal Virtual você escolhe entre dois treinadores e, em seguida, escolhe seu objetivo: Ficar Mais Forte, Ficar Magro, ou Ficar Tonificado. Você insere alguns dados sobre seu corpo, e então realiza alguns exercícios de diagnóstico, feitos para testar a sua amplitude de movimento e condicionamento físico geral. Depois, ele gera um programa de exercícios específico para você. Você começa com um desafio de fitness, e o repete a cada quatro semanas para gravar sua evolução. O jogo agenda seu treino em um calendário baseado em quando você está livre; se você perder um treino, o jogo remarca tudo automaticamente. O exercício não começa até que você esteja na posição correta. A mão está fora do lugar? Ele espera até que você a mexa, e corrige sua postura durante os exercícios à medida que você prossegue.

Zumba Fitness une dança com exercícios ao som de ritmos latinos como Reggaeton, Merengue, Salsa, Cumbia, Hip-Hop, Mambo, Rumba, Flamenco e Calypso. Vamos dançar? Neste você dançará com músicas latinas e o objetivo, além de dançar, é se exercitar. Ou seja, as coreografias são bem puxadas para “forçar” o exercício físico. “Forçar” porque tudo é feito direitinho, com aquecimento e alongamento. Existem vários tipos de aula, que vão de iniciante (20 minutos) até expert (45 minutos). As aulas terminam com uma dança mais lenta, com alongamentos, perfeita para fechar um exercício bem feito.

Então? O que você gostaria de praticar hoje?
Venha nos fazer uma visita e conhecer de perto essa novidade.






Serviço:
Action Studio
Rua 15, nº 430 Setor Oeste
(62)3954-5442
Goiânia-Go